Treniņš "Tagad esmu es", sestdiena, 17. novembris, plkst. 19:00

CilvÄ“ku, kurš atrodas momentā "šeit un tagad" sauc par laimÄ«gu cilvÄ“ku. PersonÄ«gi es piekrÄ«tu tam, pÄ“c savas pieredzes vairākkārt esmu pārliecinājies par šÄ« izteiciena patiesumu. VÄ“l es uzskatu, ka tā ir konkrÄ“ta meistarÄ«ba - bÅ«t momentā "šeit un tagad" , ko var iemācÄ«tes jebkurš no mums un kā sekas bÅ«t laimÄ«gam lielāko savas dzÄ«ves daļu. Ja jÅ«s arÄ« tā uzskatat, un frāze "šeit un tagad" nes jums kaut kādu jÄ“gu, tad šis treniņš ir domāts jums. Šajā treniņā, ar tām pašÄm Ä·ermeņa praksÄ“m, mÄ“s ieskatÄ«simies uz "šo mirkli", kas ir cieši iespiests starp pagātni un nākotni. MÄ“Ä£ināsim saprast, kā mÅ«su Ä·ermenis, kustÄ«ba, deja mums palÄ«dzÄ“s noÄ·ert šo mirkli, var palÄ«dzÄ“t bÅ«t laimÄ«giem - t.i. atrasties "šeit un tagad". Ja jums tas nav aktuāli, bet jÅ«s vÄ“laties izkustināt kermeni, iegrimt dinamiskā meditācijā, izdejot kaut ko vai arÄ« vienkārši atslābināties un atpÅ«sties dejā, arÄ« nāciet. JÅ«s zinat, ka treniņ katrs atradÄ«s to, kas ir vajadzÄ«gs jÅ«su dvÄ“selei un Ä·ermenim, pÄ“c vajadzÄ«bas :)

Treniņš "Tagad esmu es" notiks sestdien 17.novembrÄ«, no plkst. 19:00 lÄ«dz apmÄ“ram plkst. 22:00-22:30.

Kas ir deju un kustības nodarbības?

Deju un kustÄ«bas nodarbÄ«bas (treniņi) - tas ir pÄ“dÄ“jais sasniegums sava Ä·ermeņa attÄ«stÄ«bas mākslā. Ar dažādu prakšu un tehniku palÄ«dzÄ«bu mÄ“s kļūsim elastÄ«gāki, labāk sapratÄ«sim kas un kā tajā kustas. MÄ“s pastradāsim ar koordināciju, vestibulāro aparātu, gaitu, mÅ«su kustÄ«bu vieglumu un gludumu. Un tas viss notiks vieglajā spēļu formātā spÄ“le ar sevi, vai spÄ“le ar citiem veidā.

Labāk nekā es par to raksta tie, kas apmeklÄ“ja tādas nodarbÄ«bas. Ar atsaukumiem un aprakstiem "kas ir trenini" JÅ«s varat iepazÄ«ties šeit.

Kur? Kad?

NodarbÄ«ba notiks sestdien 17.novembrÄ«, no plkst. 19:00 lÄ«dz apmÄ“ram plkst. 22:00-22:30. Turpmāk tiekamies vienu reizi 3-5 nedēļās, par ko tiks iepriekš paziņots. JÅ«s varat apmeklÄ“t visu ciklu (tas ir vÄ“lams, jo nodarbÄ«bas bÅ«s tematiskās un ar secÄ«gu attÄ«stÄ«bas ciklu), vai JÅ«s varat apmeklÄ“t atsevišÄ·o nodarbÄ«bu (tāds variants arÄ« ir iespÄ“jams, jo katra nodarbÄ«ba bÅ«s pabeigts process).

Priekš kam?
Es redzu šajās nodarbÄ«bās dziļu jÄ“gu un milzÄ«gu derÄ«gumu kā dejot prasmes, tā arÄ« personalitātes attÄ«stÄ«bā. AttÄ«stÄ«t sevi kā dejotāju vai sevi kā personÄ«bu - tas ir nodarbÄ«bu mÄ“rÄ·is. Tā ir unikālā metode, kā ar brÄ«vas kustÄ«bas plÅ«smas palÄ«dzÄ«bu iemācÄ«ties dejot skaisti un viegli: bez Ä·ermeņa vai dvÄ“seles aizspriedumiem - dabiskas un skaistas kustÄ«bas, kas dāvina prieku. Izrādās, ka to var iemācÄ«ties, taču izdarÄ«t to var ar neparastas un ļoti efektÄ«vas metodes palÄ«dzÄ«bu. Es saskatu šajos treniņos lielisko potenciālu manas dejas attÄ«stÄ«bai. Rakstu, jo pats esmu šÄdu nodarbÄ«bu dedzÄ«gs piekritÄ“js un jau daudzus gadus ne tikai pasniedzu, bet arÄ« piedālos tajos dažādās valstÄ«s pie dažādiem pasniedzÄ“jiem.

Kā pieteikties?
Lūdzam atsūtīt vēstuli uz e-pasta adresi info@vivalasalsa.lv ar treniņa tēmas nosaukuma norādi, savu vārdu un obligāti tālruņa numuru. Vietu skaits ir ierobežots.

Kas jāņem līdzi?
Treniņiem ir nepieciešams tāds apģērbs, kurā jÅ«s varÄ“siet brÄ«vi kustÄ“ties un pat vārtÄ«ties pa grÄ«du (protams, ja tāda vÄ“lÄ“šanās jums radÄ«sies, un tā noteikti radÄ«sies :)). Apavus varat nevilkt – labāk derÄ“s zeÄ·es, taču vislabāk vispār bez tām :). Paņemiet lÄ«dzi arÄ« siltu jaku un pledu – varÄ“tu jums noderÄ“t:), jo treniņi ir ne tikai praktiskās nodarbÄ«bas, bet arÄ« teorija, kuru mÄ“s klausāmies, sēžot uz grÄ«das :).

Cik maksā?
Vienas nodarbÄ«bas cena - 9 Ls vai 3 zÄ«modziņi abonementā ;) (iegÅ«tās zināšanas un pieredze ir nenovÄ“rtÄ“jami).

Un visbeidzot...

Gabriella Rot saka: "Dvesele ir dejotājs". Tāpēc cilvēce pastavīgi visos laikos tiecas pēc dejas. Visās kultūrās vienmēr bija vieta dejai. Tas is mūsu dvēseles dabiskais stāvolkis. Uzdejosim patiesi, ar dvēseli...

Uz tikšanos zālÄ“ bagātā kustÄ«bu pasaulÄ“!

Aleksejs!