Впечатления участников тренигов, их отзывы и мысли.

Все ниже написанное взято с нашего форума, с раздела "Жить Танцуя". Оригиналы ищите здесь.

"... Свои впечатления больше обращаю тем, кто не был, потому что с теми, кто был, все предельно ясно-они готовы облечь !WAU! в различные словесные формы и, конечно, обдумать и обсудить ощущения. Определенно это было большое яркое пятно сочного апельсинового цвета по набору действий, ощущений и эмоций среди пробегающих будней, во многом похожих один на другой. Сам тренинг преставлял собой набор упражнений, объединенных одним принципом- дать возможность своему телу интерпретировать заданную музыку как ему хочется. При разных упражнених изменялись только концентрация на определенных вещах, способ выполнения и собственно музыка- разная по своему характеру, динамике, настроению.
Я, пожалуй, не буду описывать сами упражнения - предполагаю некоторые вещи могут прозвучать несколько странно без контекста настроя и атмосферы, которая царила там, да и сохранить интригу до следующего тренинга тоже важно, поэтому только ощущения в целом. Началось все с того, что контекст происходящего требовал отключить вездесущий мозг, который лично у меня на первом упражнении даже сопротивлялся и упорно пытался контролировать и оценивать, но потом наконец оставил меня в покое. Дальше уже можно было побаловаться и пофантазировать ; почувствовать каким большим может быть спектр движений, насколько подвижны отдельные части моего тела, каково быть ведущим и создателем одного маленького, но забавного представления (О, сальсерос, вам по законам жанра досталась непростая, но увлекательнейшая задача!). И если затрагивать более глубинные вещи, то тренинг стал одной большой медитацией, когда можно было побыть наедине с самим собой, послушать что говорит на языке тела моя душа и унести с собой в повседневность невероятную легкость в теле и ясность ума...
Muchas gracias, Леша, за глубину понимания танца и желание донести это всем желающим!..." Светлана (Светла)

"... Это, однозначно, было интересно и для меня лично, очень необычно. Да, пришлось поработать, и моментами было сложно. После была удивительная легкость во всем теле и куча противоречивых мыслей в голове. Мне понравилось все – идея в целом, упражнения, то, как люди воспринимали и делились после и, конечно же, музыка, она была просто потрясающая, трогала за душу, вела и сама объясняла, что и как надо делать.
Для меня это был большой урок и совершенно новый опыт. Спасибо!" Наталья (Natalia)

"... Возможно я не слишком объективный фанат лешиных тренингов, однако же, люди добрые, их обязательно всем надо попробовать (по моему скромному мнению, их обязательно всем надо практиковать, но не будем категоричным - хотя бы попробовать)!

Люди как правило очень скептически настроены относительно подобных вещей. Причин на мой взгляд две: у тех, кто постоянно живет в Риге (в Латвии) просто нет особенной возможности попробовать подобные тренинги и люди в целом не слишком понимают необходимость такого занятия.

Так вот, могу сказать (как тоже в прошлом скептик), что тренинг - это мощная двигательная штука для улучшения жизни вообще, ей богу!

В не зависимости от того, танцуете ли вы сальсу, как давно и как успешно, планируете ли вы этим заниматься в будущем и пр. То есть, тренинг вполне можно рассматривать, как нечто совершенно самостоятельное - ну вроде похода к парикмахеру. Если вы клерк в банке или художник, или сталевар, или не работаете вовсе и не планируете - в парикмахерскую вы скорее всего периодически ходите для того, чтобы привести в порядок волосы.

Так вот тренинг - по аналогии - это занятие для того, чтобы привести в порядок свою физическую оболочку.

Леша немного рассказывает о замечательной тетке - Gabrielle Roth - которая придумала способ (последовательности движений, музыкальное сопровождение, длительность всего этого), как можно заставить даже совершенно неподготовленное тело расслабиться и двигаться.

Если вы занимаетесь сальсой - отлично. Такой тренинг сильно, по-моему, поможет вашему стилю. Ведь сколько конкретное движение ни тренируй - пока оно не станет свободным красиво не получится. Можно этого добиться часами тренировок, а можно - таким вот тренингом.

Если вы, предпложим, практикуете йогу - отлично! Такой тренинг - это чудная медитация. Так медитировать - еще поди научись, а тут - на здоровье, тебя в медитативное состояние просто-таки втянут за уши за здорово живешь.

Если вы вообще ни на что не заморачиваетесь - все равно хорошо. На тренинге вы очень здорово расслабитесь. Расслабиться - это еще тоже на самом деле нужно постараться, а тут - все запросто.

Все это, конечно, можно попытаться делать самостоятельно (я пыталась). В интернете можно найти аудио-сопровоздение для подобного действа. Однако самому это все не так-то просто. (Проверено на людях - на мне бишь ).

Ну, и кроме того, вроде cherry on the top, каждый тренинг Леша делает тематическим (лично я была бы полностью удовлетворена, если бы тренинги были и просто по мотивам Gabrielle Roth, а тут вот еще дополнительный бонус ).

Вчера, например, я была в приятном шоке от чертовски несложных и забавных упражнений по "импровизации и выступлению на публике" (и где ты Леша такое только находишь?)

Короче. Я не могу сказать, что моя танцевальность, как у Эдика, вчера вышла на качественно новый уровень. Но я с совершенной уверенностью могу утверждать, что вчера это были 4 часа большой радости..." Ирина (Hella)

"... Я просто ушёл в нирвану на эти 2 дня. Думаю, большинство побывавших там поймут, о чём я.

И так не хотелось уезжать из этого рая. Жду с нетерпением ещё чего-нибудь подобного..." Эдвард (Redflash)

"... Много новых ощущений, думаю, к вечеру появятся новые идеи (когда астральное тело вернётса )Естественно, очень хочется танцевать В голове звучит музыка (не волнуйтесь, всё ок! !!). Больше всего мне понравилось изгонять дурь и откуда брались силы?!? Было дико весело и главное-ОЧЕНЬ полезно!!!!!..." Ольга (OlgaLa)

"Посвещается всем скептикам и сомневающимся!

Позвольте мне тоже разразиться панегириком по мотивам прошедшего лагеря!

Это было очень здорово и совершенно не похоже на весь мой предыдущий опыт сальсалагерной жизни. Всё потому, что это первый раз, когда эффект от самих занятий-таки затмил просто весёлое общение с людьми.

Люди! Особенно те, кто считает, что тренинги – это не для него. Давайте я поделюсь с вами счастьем! Оно требует пояснений. Так вот.

Знаете, по-моему (да должно быть не только по-моему) есть два совершенно разных типа людей (я, например, не совсем понимаю как мы такие разные вообще мирно сосуществуем). Для одних сальса – это шоу, для других – это движение.

Первых намного больше, но им – на поверку - намного сложнее. Любое шоу – это напряжение. Вам нужно сильно заморочиться на том, куда ставить ногу, как провести рукой, как двигать пальцами и все для того, чтобы было красиво. Шоу маст гоон, даже если вам не шибко-то удается «Ð²Ð¾Ð»Ð½Ð° снизу» или хоть тресни не получается двойной поворот. Тренируйтесь. Получится, рано или поздно.

Вторых намного меньше, во-первых потому что изначально неясно о чем это вообще, как этому учиться, где и, главное, ЗАЧЕМ? А во-вторых, потому что ну уж совсем неясно что потом со всем этим делать. Ну, да, допустим знаю я кто такая Габриелла Рот, и что? Это что, поможет моему стилю или, допустим, позволит легко сделать четыре поворота за одну восьмерку? Не-а, скорее всего сразу не поможет и не позволит. Но штука в том, что движение (ну, такое, о котором мы много говорили на выходных, оригинальное, аутентичное, если хотите) – это удовольствие. А вы представляете себе человека, который что-то делает с удовольствием? Неважно, забивает гвозди или танцует сальсу. Главное – с удовольствием. Так вот, на такого человека приятно смотреть. Даже если он не отличается необычной техникой забивания гвоздей и не делает «Ñ‡ÐµÑ‚ырнадцать поворотов за три восьмерки».

Я это все к тому, что на выходных Лёша из кожи вон лез, чтобы объяснить нам КАК от движения получить удовольствие. Мы обостряли ощущения (вы давно находились в экстазе от совершенно тактильных ощущений моря и ветра?), мы взаимодействовали друг с другом (как долго и как быстро вы могли бы бежать с закрытыми глазами по песку, если вас ведут за руку?), мы расслаблялись как умели (вы когда-нибудь лежали на песке под очень пристальным взглядом человека, который вас укладывает, отгоняет от вас комаров и мух, следит за вашим дыханием и вообще почти вас любит?), мы не боялись общаться (у вас есть опыт брожения с закрытыми глазами по песку под дождем среди таких же «Ð½ÐµÐ·Ñ€ÑÑ‡Ð¸Ñ…», вы могли бы до слез обниматься со случайно встреченным «Ð½ÐµÐ·Ñ€ÑÑ‡Ð¸Ð¼ товарищем», вы могли бы случайно наткнуться на стихийно сформировавшийся «Ð½ÐµÐ·Ñ€ÑÑ‡Ð¸Ð¹» оркестр и так же «Ð½ÐµÐ·Ñ€ÑÑ‡Ðµ» от души потанцевать под хлопки и постукивания, вы вообще умеете жить с закрытыми глазами?), мы тщательно изображали секту (вы когда-нибудь пробовали создать у человека эмоцию физически изменяя его позы?), мы умели беситься и привлекать к себе внимание совершенно дикими плясками и криками (кто бы мог подумать, такие, вроде, психически уравновешенные люди – и такой вертеп). Ну, кроме того – для знатоков штучка – мы теперь знаем оригинальное значение букв «Ð¸», «Ñ‹», «Ð¾», междометия «Ñ…эй» и помним, что мухи – тоже ощущение. Короче, Леша старался, мы кайфовали.

Недостатка всего этого я могу выделить два: подобный шабаш часто не устроишь и такого эффекта никогда не получишь в одиночку. Поэтому я и занимаюсь безумной пропагандой, рискуя прослыть невменяемым адептом. Всё, что от вас требуется – чуть напрячься вначале, убедить себя попробовать ЭТО и позволить себе расслабиться. Это действительно всё.

Лёш, тебе – очень большое спасибо. Если честно, не знаю, как выражать признательность. Если я могу сделать тебе что-нибудь такое же хорошее – дай знать." Ирина (Hella)

"Товарищи, лагерь прошел, и я, конечно же, не могу не вставить свои пять копеек. По традиции.

В этот раз - ваше счастье - я не в силах так уж растечься мыслью по древу, ибо в связи с непреодолимыми трудностями, я побывала только на субботнем тренинге и ни на чем больше (ни тебе костра, ни шашлыков, ни - что самое ужасное - воскресных занятий).

Но. Что я могу сказать.

1) Всё это действо уже давно вызвало у меня привыкание. Организм требует. Что хуже - требует всего этого именно коллективно. Ну, это, понятно, моя проблема.

2) Нам с вами, друзья, очень не хватает в танцах ощущений. Мы с вами все как-то уже чуть заштамповались (не бейте сильно, я всё объясню! ) Поворот, кроссбоди, два поворота, красивенькая штучка, кроссбоди... Все это классно и, в принципе, это и есть сальса. Но если думать, что сальса - это только такое небольшое подмножество понятия "танец", то становится ясно: мы просто не пользуемся всеми прелестями танца. Ну, там, ощущение партнера, ощущение всего вокруг (просто такие, знаете, ощущения на коже), ощущения внутри. Это я не про стиль и не про технику. Это я про кайф от танца. Вот штук сто тренингов кряду - и вуаля - у нас будет вагон и маленькая тележка дополнительных ощущений (ну, про "сто" - я немного шучу . Сколько бы ни было - все будет лучше).

3) Это очень-очень крамольная мысль в связи с относительно невысокой активностью сальсерос, но может-таки станем проводить такие штуки регулярно в Риге, а?

Скажем, раз в месяц. В формате: Габриэлла Рот + что-нибудь для души. Товарищи (ну, те, кому понравилось), может рискнем?

Я в замешательстве - у нас в Риге вааащеее нет альтернативы таким Лёшиным тренингам - хоть расшибись. А организм требует!

Так что, если вы еще не пробовали, может, и не пробуйте! Вызывает привыкание. Проверено на людях."

Ирина (Hella)

"... эмоций через край... единственное в данный момент их частично забивает сонливость и приятная боль во всех мыслимых и не мыслемых частях тела...

... возможность испытать столь сильные и удивительные эмоции. Отпустить свой разум и с изумление наблюдать за своим телом находя что то новое и новое. Для меня сейчас мир стал как будто шире он вытянулся в другие дименсии... он перестал ограничеваться видемым пространством или даже тем куда я могу завтра купить билет и улететь..." Мая (Maija)

"... это н е з а б ы в а е м о е п о г р у ж е н и е в п р и р о д у... Природу окружающего мира, Природу Танца, Природу себя...

Новые ощущения... эмоции... чувства... Тренинги замечательные!..." Таня (Т)

"Сочинение на тему как я провела время в лагере.

Сегодня ночью спала дома, плохо, постоянно просыпалась, и казалось, что сплю в своей палатке на матрасе, потом в течение доли секунды понимаешь, что все же дома, а не в лагере, и становиться жалко. Думаю, что после недельного лагеря, адоптироваться жить в квартире в рамках зажатым, было бы сложно.

Грустно стало, когда ехала в машине в Риге, включив песни Высоцкого, которого последнее время слушаю по утрам по дорогу на работу, чтоб проснутся, и поняла, что все, конец беззаботно проведенным дням, в течении которых мысли были лишь о том, что ж такого интересного Алексей даст, покажет, откроет нам м течении следующего часа, и что же будет на завтрак, обед и ужин, и как бы всех желающих переночевать в моей палатке, аккуратно и тактично так туда не пустить, или выпроводить.

Это второй лагерь, в котором я была, предыдущий был не у Леши. Когда ехала в лагерь, думала, что будем, как в том предыдущем учить всякие так сальсовые комбинации, разные стильные штучки, о том, как красиво поставит ножку, ручку танцуя в паре, как вестись и вести ит.д. Что вообще то тоже было тогда не плохо, и время проводили весело, и настроение было прекрасное, и приятная усталость после уроков в конце дня. Но, по прошествии пары дней все комбинации вылетели из головы, стильные штучки стали получаться не так уже и хорошо, и что самое грустное, что танцевать все, что выучили, можно было только с теми, кто был в том лагере.

Как я рада, что в лагере Алексея все было иначе. Как сказала одна из девочек с нашей комнаты, что Я не уверенна, что сальсой буду заниматься всю жизнь, но опыт, полученный в этом лагере, останется навсегда.

Читала программу, там и суббота и в воскресенье по пол дня были просвещены каким то непонятным для меня тренингам, я решила, что конечно схожу, на какой-нибудь один, но, сильно увлекаться ими не буду, потому что не вижу в них смысла и пользы.

Чем они помогут моему танцу, лучше уж какую-нибудь классную комбинацию разучить. Ехала и думала, что тренинги мне не нравятся! Есть люди, которые никогда не были в Опере. И когда им задаешь вопрос, почему не был никогда, пойдем, сходим, они отвечают, что нет, не хотят, ПОТОМУ ЧТО им не нравиться. Но КАК они могут знать, что им не нравиться, если они никогда не были? КАК? К опере, как и к тренингам, отношение может быть разное. Кому-то это близко и принимается каждой клеткой организма , кто-то относиться без фанатизма, другой живет в этом, а кого-то наоборот раздражает, и т.д., но, чтобы это понять, надо попробовать, и, не один раз, это точно.

Помню, не так давно у Тебя Леша был курс на 5 занятий по ведению и ведомости, и в начале занятий было упражнение, когда надо было постепенно, медленно, начинать трясти частями тела, и в конце все тело должно было в это погрузиться. Вот делала я это упражнение тогда, на всех занятиях по ведомости, и удивлялась, ЗАЧЕМ мы этим занимаемся? Что за бред и что это даст? Даже мысли появились, все ли с Нашим учителем в порядке. Еще внутренняя скованность не давала полностью прочувствовать, что же от нас хотят, еще думаю, класс, где занимаемся (он конечно замечательный для уроков), но для тренингов другая атмосфера нужна, и главное настрой, не только собственный, но и всех занимающихся.

В лагере все эти тренинги, меня удивили и порадовали. Когда я их делала, я просто пыталась выложиться, и делать так, как говорит Леша. НЕ зря же деньги заплачены, надо извлечь пользу, максимум. Так как все упражнения делались с закрытыми глазами, первое, что переборола в себе с первое минуты, это мысль о том, а что же думают о тебе люди, которые подглядывают. Как только эта мысль была уничтожена, смогла эффективно погрузиться в упражнения. Прозанимавшись первые половину дня тренингами, и слушая в кругу восторженные отзывы коллег, я удивлялась, что это у меня нет никаких там энергетических восторгов, отключения сознания с возможностью полного погружения в себя, ну и всего, что там говорили ребята. Подумала, что да, позанималась неплохо, максимально погрузилась в упражнения, но, смысла особого не увидела. А вот потом, во время ночной party, я совершенно иначе почувствовала себя в танце. Поменялось все, ощущение, восприятие и отношение. Я не стала лучше вестись, нет, как порой тупила, не понимая, что от меня хочет партнер, так и туплю, как бывало рамочка исчезала, так и может исчезнуть, это все наработается и натанцуется, я знаю. А вот отношение моего тела к музыке изменилось, и отношение к партнеру изменилось, и к себе. Да хотя бы, если и тупила где-то и не велась, или сделала что-то не то, больше не воспринимаю это как глубокую психологическую травму, что все, надо ставить на себе и танцах крест, и вышивать крестиком. И движения изменились, и уверенность появилась. Да даже верхняя волна, которая никогда не получалась, и которую Лена мне на занятии с прошлый четверг 5 минут показывала у зеркала, объясняя каждое движении и последовательность, но волна все равно не получалась, даже волна получилась, пусть не как красиво как у Нее, но все-таки. И это все благодаря тренингам, где не было ни одного сальсового движения, на которых мы работали с собой и над собой, и на которые я вообще собиралась забить. Леша, благодарю, это было нечто!!!

На следующий день, сил не было, но, это не из за того, что занятия вымотали, а из за того, что ночью мы сами себя вымотали, ложась спать под утро. Зато спалось то как! Еще я не была на занятии, которое проводила Лена, ну не могла физически уже, и потом, когда приходили ребята в комнату, и рассказывали, про шикарную какую-то комбинацию, пожалела, что не пересилила себя, и ушла. Эх, надо было брать, пока давали.

А еще, я узнала нечто новое про строение нашего организма, этого нам в моей медицинской академии им. П. Страдиня, успешно законченной 2 года назад, ну не объясняли. Оказывается, наше тело состоит не из головы, шеи, тела, рук, ног, (хвоста, если хотите), а из трех яиц, верхнего, среднего и нижнего. Кто не был, тот не поймет! Вот ТАК!!!!

Кстати, почти все вещи оставленные уже разобрали, вернее не разобрали еще, но определились владельцы, кроме майка-кофта, женская, красновато-малинового цвета. Даже на капу нашелся владелец, только он просил не писать про него комментариев...

...Благодарность за проведение этого лагеря Нашим Учителям и Их Друзьям и Помощникам.

Спасибо!" Илона (l_un_l)

"... А мне еще вот что вспомнилось с треннингов! Когда мы садились в круг после каждой части и обсуждали ощущения, у большинства был такой взгляд, будто они только что проснулись. Это явно указывало на то, что участники только что вернулись из "другого мира".

Кстати, по поводу волны, которую нам, уж дейтсвительно, сколько раз разжевывали - и у меня она стала получаться. Да, как сказала Илона, еще не так красиво, как у Лены или Ники, например, но уж точно не так "плоско", как до этого! И опять же - это все треннинги!..." Инна (Инна)

"... Больше всего за весь лагерь мне понравились именно тренинги. Они столько мне дали, так сильно поменяли некоторые мои взгляды на жизнь, на саму себя, на свой внутренний мир, на мир своего тела. За это огромное спасибо. То, что они служили для нашей растанцованности, я даже забыла, это был просто прекрасный способ подружится самой с собой во всех областях. Особенно помогло этому та атмосфера, которую мы все вместе создали, ЛЮДИ, Я ЛЮБЛЮ ВАС!!!!! Никогда не забуду тех ощущений, когда медленно, даже непривычно, открываешь глаза, возвращаешься из космоса обратно на землю , чувствуя себя инопланетянином, и ощущаешь то буйство эмоций, которое охватило помещение в этой немой тишине... класс. ... когда спускалась в комнату, было ощущение душевного экстаза..." (Tlady)

"... О! *рвёт на себе волосы* Только не надо этого стесняться! Ей богу, не надо! Это очень здорово. Это большая концентрированная радость. В чистом виде.

*шёпотом* Сначала, конечно, я жутко радовалась, что никто этого не видит, а сейчас мне даже немного жаль, что это не снимают. Теперь мне уже кажется, что это должно быть красиво. Хотя, конечно, пусть лучше не снимают, чтобы не пугать людей еще больше!

D.veider, на тренингах здорово всё! На последнем, например, мы слушали барабаны. И под них танцевали. На самом деле это совсем-совсем просто - под них танцевать. И очень здорово.(Сейчас мне хочется это обязательно повторить, но мне этого хочется после каждого тренинга и теперь я уже знаю, что к следующему разу Лёша придумает что-нибудь новенькое, что снова захочется повторить).

А уж то, что Лёша предлагает после традиционных шаманских танцев с тётушкой Рот - это и вовсе здорово.

Мы, кажется, единодушно сошлись во мнении, что нужно такое еще попрактиковать. Классный альтернативный способ расслабиться, до которого сам по себе не додумаешься, сколько ни напрягайся . Видел, там Лена чуть выше благодарила за "работу во второй части"? Она это неспроста!

Так что, видео наших полусектантских посиделок не достать - просто приходи. Понравится

Ну, конечно, традиционное больше спасибо Лёше за тренинг . Если бы мои спасибы выражались как-нибудь материально, Алексей еще весной стал бы весьма и весьма состоятельным человеком..." Ирина (Hella)

"... это было...фееричски!!!

ожидалось всякого, получила опыта раз в двести больше, чем ожидала... но ноша не тяжела, нет, наоборот - хочется еще, еще танцевать и узнавать - себя, других, танцы..." heLegend

"... Теперь о тренинге... он воодушевляет, он бодрит, он заряжает, он выводит понятие танца, ощущение танца и тела на новый уровень. Уровень танца не только телом, но и душой, под музыку и в музыке, танец как акт творчества, как медитация, а не просто набор движений. Как правило, на таких тренингах я не танцую сальсу вообще, но по себе и по Марине вижу, что хоть мы и не выучили ни одного сальсового движения, уровень танцевания, а самое главное восприятия сальсы ощутимо подрос. И мне уже в машине ужасно хотелось всем с вами поделиться, так меня распирало от нового, чуть ли не мистического опыта. Хотя, почему чуть ли, он и был в какой–то степени мистическим. По крайней мере я не знаю как и где такое можно почувсвовать и пережить..." Я

"... Формат: тренинг - это такое занятие, как правило довольно продолжительное. Мне лично нравятся занятия по 4-5 часов. (Звучит устрашающе? Но на самом деле это самое то для того, чтобы отключиться, войти в ритм, чуть побыть в этом состоянии и успокоиться). На такие занятия нужно приходить только в самой удобной одежде, в которой вы могли бы, например, лежать на полу. Из обуви - я предпочитаю носки. Можно, чешки, джазовки. Ни в коем разе не туфли..." Ира (Hella)

И в заключении несколько фраз "в двух словах", от участников тренингов:

"... Как всегда, тело стало на уровень выше в плане танцевальности, артистичности и пластики ..."
"... тренинг - это мощная двигательная штука для улучшения жизни вообще, ей богу! ..."
"... это занятие для того, чтобы привести в порядок свою физическую оболочку ..."
"... можно заставить даже совершенно неподготовленное тело расслабиться и двигаться ..."
"... Такой тренинг сильно, по-моему, поможет вашему стилю. Ведь сколько конкретное движение ни тренируй - пока оно не станет свободным красиво не получится. Можно этого добиться часами тренировок, а можно - таким вот тренингом ..."
"... На тренинге вы очень здорово расслабитесь. Расслабиться - это еще тоже на самом деле нужно постараться, а тут - все запросто ..."
"... я с совершенной уверенностью могу утверждать, что вчера это были 4 часа большой радости ..."
"... Было очень интересно, страшно полезно и катастрофически весело ..."
"... Отпустить свой разум и с изумление наблюдать за своим телом находя что то новое и новое. Для меня сейчас мир стал как будто шире он вытянулся в другие дименсии... он перестал ограничеваться видемым пространством или даже тем куда я могу завтра купить билет и улететь ..."


Итак, все выше написанное - это опыт людей, прошедших тренинг: их ощущения, впечатления, размышления. Поверьте, если Вы попробуете что такое тренинг, у Вас появятся свои впечатления, абсолютно уникальные, новые и только Ваши. Ибо, как сказал мой учитель Александр Гиршон: "На самом деле, любой тренинг - это путешествие, внутреннее путешествие одновременно в двух направлениях: к танцу и... к себе. Это путешествие доступное всем. Здесь танец становится зеркалом, в котором Вы по-иному увидите свои проблемы и сделаете шаг к их изменению. Здесь танец становится заркалом, в котором Вы видите свою оригинальность и неповторимость."

Давайте путешествовать вместе! :)

Алексей Костеной