Mīļie draugi! :)

Daudzi no jums zina, kas ir treniņi. Kāds, iespējams, arī nezina. Toties es vēršos pie katra no jums. Esmu noilgojies. Esmu aizsēdējies. Es jūtu, ka mans ķermenis tiecās pēc brīvajām kustībām, tiecās pēc lidojuma, tiecās pēc FREE FLOW DANCE. Tas, par ko es izstāstīšu, es daru, pirmkārt, priekš sevis. Piedāvāju arī Jums izdarīt to priekš sevis. Tā būs neliela prakse, lai mūsu ķermenis nepaliktu stīvs. :) Es jūtu, ka man ir jāizkustina ķermenis, jāiedarbina visas plūsmas. Un es zinu un redzu, ka neesmu vienīgais.

Visi, kas jÅ«tās lÄ«dzÄ«gi, tiek aicināti uz Ä«su treniņu - Jam Training “Turn Your Body On - „Iedarbini savu Ä·ermeni”. Tie, kas nezina, par ko es runāju, var izlasÄ«t IrÄ«nas rakstu par to, kas ir treniņi un kādam nolÅ«kam tie ir vajadzÄ«gi. SÄ«kāk lasiet Å¡eit. Ja jÅ«s vÄ“laties piedalÄ«ties Å¡ajā treniņā, lÅ«dzu jÅ«s iepriekÅ¡ pieteikties, uzrakstot ziņu uz e-pasta adresi info@vivalasalsa.lv ar atzÄ«mi „Uz treniņu”. Vietu skaits ir ierobežots (zāle nav no gumijas)!

Tāpat vēlos paziņot, ka plānoju organizēt arī lielo treniņu martā, un lai mēs neieskābtu :), izdomāju, ka būtu jāorganizē kāds neliels pasākums drusku ātrāk. “Turn Your Body On” treniņā izmēģināsim visas bāzes tehnikas, kas efektīvi iedarbojas gan uz ķermeni, gan uz dvēseli. Izmēģināsim visu no Gabrielas Rott, kā arī kaut ko no manis veidotā.

Galvenais uzdevums – „atslēgt” galvu, „iedarbināt” ķermeni, kā arī labi atpūsties. Šī būs neliela 2 stundu nodarbība, kura būs piesātināta ar maksimālo prakšu daudzumu un minimālo vārdu skaitu.

Nodarbības ilgums – apm. 2 stundas.
Cena - 3 lati.

Datums - pirmdiena, 08.februāris, plkst. 19:30

Vieta - Salsas Māja, E.Birznieka-UpÄ«Å¡a ielā 20a (liela silta skaista un gaiÅ¡a zāle bez kolonnām vidÅ«) ;)

NOTEIKTI IEPRIEKŠ JĀPIESAKĀS, uzrakstot ziņu uz e-pasta adresi info@vivalasalsa.lv ar atzīmi „Uz treniņu”. Vietu skaits ir ierobežots.

Gaidu jūs!