Viva la Salsa - TreniÅ†Å¡ "Atcerties visu"

TreniÅ†Å¡ "Atcerties visu"

PiedÄvÄjam JÅ«su uzmanÄ«bai nÄkamo regulÄro deju un kustÄ«bas nodarbÄ«bu - "Atcerties visu".

SveicinÄti, mÄ«Ä¼ie draugi!

Jau sen mums nebija daÅ¾Ädu treniÅ†u! PÄrtraukums iznÄca tiešam liels! TÄpÄ“c izslÅ«dinÄju jauno treniÅ†u ar "koda" nosaukumu - "Atcerties visu". TreniÅ†š notiks 21.janvÄrÄ«, plkst. 19:00. TreniÅ†Ä bÅ«s spÄ“cÄ«gas un efektÄ«vas prakses, starp kurÄm noteikti Body Jazz un 5 Ritmi. Ja JÅ«s esat sailgojušies pÄ“c brÄ«vas kustÄ«bas plÅ«smes, ja jÅ«tat ka JÅ«su Ä·ermenis ir pilns ar visÄdiem bloÄ·iem, ja ir apspiešanas ne tikai Ä·ermeÅ†Ä«, bet arÄ« dvÄ“selÄ“, laipni lÅ«gti piedalÄ«ties šajÄ treniÅ†Ä. MÄ“s atgriezÄ«simies pie savas Es, kÄ¼Å«sim tuvÄk dabai, atgriezÄ«simies pie sÄkumiem, kur Ä·ermenis, dvÄ“sele un deja – viens vesels. PiebildÄ«šu no sevis - pats šausmÄ«gi sailgojis pÄ“c kustÄ«bu brÄ«vÄ«bas un domu plÅ«smes. Gaidu šo treniÅ†u ar nepacietÄ«bu, tikpat ka JÅ«s visus!

Kas bÅ«s?

Tas ir cikls, kas sastÄv no vismaz 5 nodarbÄ«bÄm (taÄu, ja bÅ«s interese, esam gatavi turpinÄt vai uzsÄkt jaunu ciklu). Katrai nodarbÄ«bai ir sava tÄ“ma, kura raksturo to kas notiks šajÄ nodarbÄ«bÄ.

Kas ir deju un kustÄ«bas nodarbÄ«bas?
Deju un kustÄ«bas nodarbÄ«bas (treniÅ†i) - tas ir pÄ“dÄ“jais sasniegums sava Ä·ermeÅ†a attÄ«stÄ«bas mÄkslÄ. Ar daÅ¾Ädu prakšu un tehniku palÄ«dzÄ«bu mÄ“s kÄ¼Å«sim elastÄ«gÄki, labÄk sapratÄ«sim kas un kÄ tajÄ kustas. MÄ“s pastradÄsim ar koordinÄciju, vestibulÄro aparÄtu, gaitu, mÅ«su kustÄ«bu vieglumu un gludumu. Un tas viss notiks vieglajÄ spÄ“Ä¼u formÄtÄ spÄ“le ar sevi, vai spÄ“le ar citiem veidÄ.

LabÄk nekÄ es par to raksta tie, kas apmeklÄ“ja tÄdas nodarbÄ«bas. Ar atsaukumiem un aprakstiem "kas ir trenini" JÅ«s varat iepazÄ«ties šeit.

Kur? Kad?

ŠÄ« piektÄ nodarbÄ«ba notiks piektdien, 21.janvÄrÄ«, no plkst. 19:00 lÄ«dz aptuveni plkst. 22:00. TurpmÄk tiekamies vienu reizi 2-3 nedÄ“Ä¼Äs, par ko tiks iepriekš paziÅ†ots. JÅ«s varat apmeklÄ“t visu ciklu (tas ir vÄ“lams, jo nodarbÄ«bas bÅ«s tematiskÄs un ar secÄ«gu attÄ«stÄ«bas ciklu), vai JÅ«s varat apmeklÄ“t atsevišÄ·o nodarbÄ«bu (tÄds variants arÄ« ir iespÄ“jams, jo katra nodarbÄ«ba bÅ«s pabeigts process).

Priekš kam?
Es redzu šajÄs nodarbÄ«bÄs dziÄ¼u jÄ“gu un milzÄ«gu derÄ«gumu kÄ dejot prasmes, tÄ arÄ« personalitÄtes attÄ«stÄ«bÄ. AttÄ«stÄ«t sevi kÄ dejotÄju vai sevi kÄ personÄ«bu - tas ir nodarbÄ«bu mÄ“rÄ·is. TÄ ir unikÄlÄ metode, kÄ ar brÄ«vas kustÄ«bas plÅ«smas palÄ«dzÄ«bu iemÄcÄ«ties dejot skaisti un viegli: bez Ä·ermeÅ†a vai dvÄ“seles aizspriedumiem - dabiskas un skaistas kustÄ«bas, kas dÄvina prieku. IzrÄdÄs, ka to var iemÄcÄ«ties, taÄu izdarÄ«t to var ar neparastas un Ä¼oti efektÄ«vas metodes palÄ«dzÄ«bu. Es saskatu šajos treniÅ†os lielisko potenciÄlu manas dejas attÄ«stÄ«bai. Rakstu, jo pats esmu šÄdu nodarbÄ«bu dedzÄ«gs piekritÄ“js un jau daudzus gadus ne tikai pasniedzu, bet arÄ« piedÄlos tajos daÅ¾ÄdÄs valstÄ«s pie daÅ¾Ädiem pasniedzÄ“jiem.

KÄ pieteikties?
LÅ«dzam atsÅ«tÄ«t pieteikuma vÄ“stuli uz e-pasta adresi info@vivalasalsa.lv un tajÄ norÄdÄ«t treniÅ†a nosaukumu, vai datumu, savu vÄrdu un obligÄti tÄlruÅ†a numuru. Vietu skaits ir ierobeÅ¾ots.

Kas jÄÅ†em lÄ«dzi?
TreniÅ†iem ir nepieciešams tÄds apÄ£Ä“rbs, kurÄ jÅ«s varÄ“siet brÄ«vi kustÄ“ties un pat vÄrtÄ«ties pa grÄ«du (protams, ja tÄda vÄ“lÄ“šanÄs jums radÄ«sies, un tÄ noteikti radÄ«sies :)). Apavus varat nevilkt – labÄk derÄ“s zeÄ·es, taÄu vislabÄk vispÄr bez tÄm :). PaÅ†emiet lÄ«dzi arÄ« siltu jaku un pledu – varÄ“tu jums noderÄ“t:), jo treniÅ†i ir ne tikai praktiskÄs nodarbÄ«bas, bet arÄ« teorija, kuru mÄ“s klausÄmies, sÄ“Å¾ot uz grÄ«das :).

Cik maksÄ?
Vienas nodarbÄ«bas cena - 7.50 Ls vai 2 zÄ«modziÅ†i abonementÄ ;) (iegÅ«tÄs zinÄšanas un pieredze ir nenovÄ“rtÄ“jami).

Un visbeidzot...

Gabriella Rot saka: "Dvesele ir dejotÄjs". TÄpÄ“c cilvÄ“ce pastavÄ«gi visos laikos tiecas pÄ“c dejas. VisÄs kultÅ«rÄs vienmÄ“r bija vieta dejai. Tas is mÅ«su dvÄ“seles dabiskais stÄvolkis. Uzdejosim patiesi, ar dvÄ“seli...

Uz tikšanos zÄlÄ“!

Aleksejs

Komentāri

Nav neviena komentāra.